*  咨询流程:
   
      (1)面询:是成效最显著的一种方式,具体地址请查看页面底部或者“联系我们”栏目

      (2)电话咨询

      (3)微信:文字/语音

      (4)远程视频:包括微信、QQ。其他私人定制的咨询方式均为您考虑,其中2、3、4项为无法面询者专门提供。


 *  咨询始:
              
        对于新的咨询者,晨曦将提供10-15分钟免费咨询(包括电话、微信、QQ咨询),在此过程中,您将与咨询师进行彼此的了解、熟悉,并按您的感受和内心的声音,选择是否后续的正式咨询。



 
 *  需知:

     (1) 心理咨询中的阵痛现象随着咨询的进行,人格的基本结构就渐渐分离出来,变得明晰可鉴。与此同时,新的观念、应对模式的注入,局部的重构也在进行。当接近完成整个人格的解构时,个体往往会感到某种与分娩相似的心理上的阵痛。和产妇在临产时才产生的阵痛相似的这个心理体验,意味是深长的。它表示,解构过程已深入到人格的底部,表示一种新的观念、行为模式接近诞生了。越是接近解构的终点,阵痛现象出现的可能性也越大。这种阵痛现象,其实并非坏事,也不需要特别加以防范。可以认为,它是正常的人格更新的重要标志,属于积极意义上的疼痛。
    (2)心理咨询中的过敏现象。生活在强大的惯性中的成年人,尤其是那些年纪相对比较大的来访者,几十年如一日的心理行为反应模式,已到了全自动的程度,其同化的趋势是非同小可的。这时候,要以不同于过去的理念、行为与心理体验方式来解决当前的刺激,就会让他或她感到很难很难,内心因为留恋过去的方式而产生激烈的冲突,体验到了紧张、焦虑、恐惧等等心理上的痛苦。这样的来访者必须进行一定程度的脱敏处理, 让其对长程咨询心理咨询的手术具有更好的可接受性。




    (3)心理咨询中的回潮现象。在咨询中,有时候,在一阵子的改善之后,来访者发现他的心理问题并没有根本解决,反而有卷土重来的势头。这就是回潮现象。回潮现象与心理问题和行为改变的某种顽固性有关。我们都有这样的经验,当我们生病吃药一个疗程没有结束,只看到自身症状似乎消失了,就急忙停药的情况下,往往会出现一个症状向我们的反扑的现象。这就要求我们坚持用药,用满一个完整的疗程。只有这样,才能彻底消灭那些引起病症的病毒或细菌。生理的疾病如此,心理的问题也相似。在一边解构一边重构的过程中,出现回潮是正常的,那是因为来访者还没有真正透彻地理解心理处方,没能完全地接受新的观念,调整好自身的心理应对策略的缘故。通透地理解心理分析,真正掌握自身的个性缺陷是有过程的,因此,也不能期待一蹴而就完成解构与重构的任务,应该允许当事人有一个吸收、学习、实践、自我探索的过程,它正是把心药用足的过程,克服回潮的过程。
    (4)心理咨询中的副作用现象。有时来访者会反映自己自接受咨询以来,症状非但不能减轻反而加重了。比如,因为常常要想自己在自由联想时想着什么,应当想些什么,还有什么没想到等,就有可能造成焦虑加重,失眠加重。比如,治疗师一解说,自己才发现自己过去一直生活在不合理的状态里,因此就难免有一阵深刻的懊悔从心中浮起,久驱不散。又比如,经分析者指引,自己被带到一个全新的人生领域,扩大了视野,一时很难适应,就象是一个盲人通过手术终于可以看见光明,但当他刚睁开眼时对明亮的刺激是难以适应的。这种副作用现象,其本质是,每一种手术,不可能非常精确地切除病灶而丝毫不损及原来正常的细胞或组织。而且,由于对心理症状一定程度的适应与依赖,当来访者被要求放弃那些引起这类症状的思维、情感与心理反应模式时,一定会感到不适,甚至痛苦。一个社交恐惧患者一贯以回避的方式(图式)同化他所面对的刺激,现在,长线咨询在解构时发现了这种图式的不合理性,提示应该改变为面对挑战,以顺应的方式来处理,他或她当然是一时难以接受,难以适应的。





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