造成焦虑抑郁的8种心理危害

晨曦 | 点击: | 2018

  造成这种心理上的认知错误,大体有8种景象:
  1、走极其,非此即彼,不是白就是黑。这种人一遇挫折便有彻底失败的感到,进而觉得自身已不具任何价值,失去自负。
  2、变色镜,就像戴了一副变色镜看问题,滤掉了所有的光亮,全部世界看起来黯淡无光。
  3、公式化,就会一直重现。生活中碰到艰苦与可怜,即认为艰苦、可怜会重复呈现。
  4、怀疑病,终日担心自己将大病临头,遇事往往自我断论,主观猜忌,杞人忧天。心理咨询从事于运用心理学、人格心理学、变态心理学和精神诊断的理论知识,通过理疗等手段,解决来访者心理障碍的专业人员。进行心理咨询的人员以心理学专业的为主,其他人员均有医科学习背景。
  5、谬推断、欠缺、挫折跟艰苦看得过于重大,似乎做了不可逆转的错事。心理咨询从事于运用心理学、人格心理学、变态心理学和精神诊断的理论知识,通过理疗等手段,解决来访者心理障碍的专业人员。进行心理咨询的人员以心理学专业的为主,其他人员均有医科学习背景。心理医生主要从事心理咨询和心理治疗。心理医生是中国文化语境下通俗的叫法,是欧美范畴里的心理咨询师加上主要通过药物治疗的精神科医生。生活中老是过分夸大自已的不足跟过低估计自身的优点。
  6、失锐气,把别人的真心夸奖当作阿谀阿谀,对畸形的人际关联胡思乱想,毫无依据地怨天尤人或愤世嫉俗,导致原来松弛的情感变得缓跟。
  7、自卑心,并且妄下论断,认为所有坏的结果都是自己的差错跟无能所致。此种变形的自卑、内疚心理,来源于人格的变形跟过分的义务感及任务感。
  8、消极化,如:“我有负罪感,那么我一定是干了什么坏事”,“我觉得力不从心,那么我一定是‘低能儿’”。尤其情感消沉时,这种感到推理特别活泼。
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