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　　生活中有很多这样的友人，明明吃得未几，却特别的轻易发胖，即便偶而减肥胜利，很快又会胖了回去，而有的友人却是怎么也减不下来，切实人的肥胖有的是跟心理因素有很大的关联，下面就是多少种轻易变胖的性格，你中招了吗？
　　1.猫头鹰人格。晚睡的人通常会令“瘦体素”降落，于是会增进食欲，尤其是爱吃高卡路里及碳水化合物含量高的食品。专家认为这一类人应当下战书开端便不喝咖啡，而且晚上过了9时一定不可进食。
　　2.完美主义者。心理咨询师要成为合格的心理医生，首先，要有专职心理医生的资格证书，即似于行医证的文件。据悉，有关部门正在制订心理咨询人员职业资格规范，使从业人员掌握全面的知识，并具备相应的能力和资格。心理医生主要从事心理咨询和心理治疗。心理医生是中国文化语境下通俗的叫法，是欧美范畴里的心理咨询师加上主要通过药物治疗的精神科医生。这种人最大的问题是对自己的体重经常有不切实际的冀望，所以反而经常不可能坚持体重达标;精力科医生更发明，饮食失调症很多时候都跟病人一直请求完美有关。应付这种性格的方法是不要制订“目标”而制订对自己的“每周请求”，如：不请求自己减十五磅，改而请求自己每礼拜做四次有氧活动。
　　3.乐善好施者。心理咨询师要成为合格的心理医生，首先，要有专职心理医生的资格证书，即似于行医证的文件。据悉，有关部门正在制订心理咨询人员职业资格规范，使从业人员掌握全面的知识，并具备相应的能力和资格。研究发明，有强烈同理心及热情助人的人，往往因为轻易感触到别人的不快，故亦很轻易通过进食抒怀。解决方法是当不开心的时候，尝试写下自己的感触，以避免吃零食。

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