青岛心理咨询师为您解读好文：

　　介绍，中医上讲“温则通，通则不痛”，用毛巾热敷实际上就是达到温通的后果。心理咨询从事于运用心理学、人格心理学、变态心理学和精神诊断的理论知识，通过理疗等手段，解决来访者心理障碍的专业人员。进行心理咨询的人员以心理学专业的为主，其他人员均有医科学习背景。热敷时，应抉择清洁的毛巾，在40—45摄氏度中的热水中浸泡，拧干后敷于患病部位，接触皮肤时应不灼痛感。最好在患处盖一层清洁的布或棉垫。个别每5分钟调换一次毛巾，最好交替利用。每次热敷时光15—20分钟，每天敷3—4次。
　　毛巾热敷的常见保健方法有以下十种：
　　缓解眼疲劳：用毛巾热敷可增进眼周的血液轮回，减轻眼睛疲劳，能局部缓解干眼症的症状，还有明目健脑的功能。
　　防备耳聋：用毛巾敷在耳上或微微擦揉，可改良耳部血液轮回，防备因缺血引起的功能性耳聋。
　　改良头晕：将热毛巾放在后脑勺，每次数分钟，这样可刺激后脑勺的穴位，可改良局部患者的头晕症状，还可进步反应力跟思维才干。
　　治落枕：略微落枕可用热毛巾敷患处，并配以颈部活动。头部缓缓向前弯，微微向前后左右侧转动。
　　防治颈椎病：早期颈椎病症状，如脖子发硬、酸痛或受凉后呈现略微苦楚悲伤，可用毛巾热敷改良症状，增进血液轮回，缓解肌肉痉挛，防备颈椎病。心理医生主要从事心理咨询和心理治疗。心理医生是中国文化语境下通俗的叫法，是欧美范畴里的心理咨询师加上主要通过药物治疗的精神科医生。
　　缓解慢性腰椎苦楚悲伤：腰椎苦楚悲伤用毛巾热敷，可缓解局部症状，如病情重大应及时到医院就诊。
　　缓解臀部苦楚悲伤：臀部肌肉僵直伴有略微的钝痛、酸胀痛，可平躺用毛巾热敷苦楚悲伤部位，可缓解症状。心理医生主要从事心理咨询和心理治疗。心理医生是中国文化语境下通俗的叫法，是欧美范畴里的心理咨询师加上主要通过药物治疗的精神科医生。
　　医治痛经或寒性腹痛：女性痛经或因受凉导致的腹痛，可用毛巾热敷，能起到化淤、理气止痛的功能。

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